Определить, насколько вы устали и не надо ли вам срочно прилечь на диван и хорошенько выспаться, можно с помощью этого теста!
Несомненно, человеческие возможности не безграничны. Каждому из нас необходим отдых.
Но некоторые из нас загружают себя работой настолько, что напрочь забывают о том, что их силы на исходе.
Когда этот процесс достигает своего апогея, то человек становиться очень нервным, может на родных и друзьях, или вообще впасть в затяжную депрессию.
Я предлагаю вам интересный тест, который поможет определить приблизительную степень своей усталости. Это не займёт у вас много времени. Готовы? Поехали!
Посмотрите на картинку и ответьте, как на ней двигаются шары и машины?
1. Пора отдохнуть. Силы у вас конечно же есть, но их недостаточно для больших свершений. Вы наполовину уже истощили себя. Вам необходимо восполнить запасы своей энергией. Позвольте себе отдохнуть хотя бы пару дней. Сделайте то, что принесёт вам истинную радость. Сходите в театр, встретьтесь с друзьями или даже просто поваляйтесь на диване. Ведь согласитесь, не стоит доводить себя до крайностей.
Расслабиться вам поможет спокойная музыка:
2. Вы очень-очень-очень устали… Уууу… Вы практически полностью истощены. Нервы у вас на пределе. Вам необходим отдых и при том срочный. Вам же не нужны нервные срывы? Если у вас есть возможность, то сходите в отпуск. Если же такой возможности нет, то старайтесь по минимуму нагружать себя. ПОМНИТЕ: Лучше всех в колхозе работала лошадь. Но, тем не менее, председателем она так и не стала…
Восстановить силы вам помогут звуки природы:
https://www.youtube.com/watch?v=TxCjL6l-x1M
3.Вы свежи и веселы…. Энергия буквально бьёт из вас фонтаном. Если же вы устаёте, то моментально восстанавливаетесь. Это очень хорошее качество. Держите этот баланс. Не загружайте себя. Помните, что отдых также важен как и работа.
Настроится вам поможет бодрящая музыка:
https://www.youtube.com/watch?v=iSQG8Q6HTSc
