Регулярные занятия этим хотя бы 1 раз в неделю позволят вам не только быть в тонусе, но и не набирать лишний вес.
И дело здесь вовсе не в потерянных калориях.
Вообще, при этом затрачивается не так уж и много калорий, как об этом пишут. Всего то 70-100 ккал в среднем за раз.
Редакция «Бонжур гламур» предлагает пройти этот скромный тест где мы попробуем отгадать, как часто у вас бывает это.
Давайте же скорее начнем!
